13 mai 2016

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Qu'est-ce-que c'est ?

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Auteur : lesommeildecpbx
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La mélatonine est l’hormone la plus connue dans le mécanisme du sommeil. Elle est d’ailleurs appelée hormone du sommeil ou plus scientifiquement N-acétyl-5-méthoxytryptamine.

Elle entretient un lien avec le système immunitaire, l’appétit, la libido, le cycle menstruel de la femme, la glycémie etc. Mais c’est sur son utilité dans la régulation veille-sommeil que nous allons nous centrer. 
Quels rôles joue-t-elle dans le processus du sommeil ?
C’est ce que nous allons voir étape par étape dans les différents articles qui lui sont consacrés.
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